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現代の食生活を振り返ると、一年中、盆・正月・クリスマス・忘年会が繰り返されてます。恐ろしいことに食後にスイーツ？〆にアイスが当たり前！この逆の食生活に気づけば、健康になり1か月でー10キロは簡単です。面倒なカロリー計算は不要です。主食が肉・魚（80％）豆腐・卵で野菜（ブロッコリー・もやし・ほうれん草の葉）だけで十分！腹が減れば好きなだけ食べてもOK！筋肉になりお腹の悪玉脂肪ちゃんは寝てる時に基礎代謝で燃焼されサヨナラです。内臓脂肪から痩せるダイエットであり究極の健康法です。

肉食系のお客様の特徴は、プルプルした肌・シャキッとした姿勢です。

ナトレーザは「肉食スイッチON」にさせる店です。是非、体感されてはいかがでしょうか？

元プロ野球　名プレイヤーご来店され、食事の大切さを話され勉強になりました。

１０年連続打率ベスト10　10年間で３割７回　この成績を維持できたのは、素質・練習もありますが肉食メインの食事と話されてました。現在も肉食中心の食事で、現役を思わせる体型でした。驚いたのは、現役時代にマッサージを受けてないことです。肩甲骨を触らせてもらったら、指関節が入る柔らかい筋肉に唖然としました！とても５０過ぎの筋肉ではありません。３０代の若々しさです！自然と糖分を取らない食事をされてた事に、超がつく一流は違うな～と感心しました。今は、少年野球を指導され続々と甲子園へ選手を送り出されてるようです。食事の大切さを親に指導してるようです。

怪我しない体・集中力維持・疲れないアルカリ体質は、肉食系のみ体感できます。流し込むような炭水化物がメインの食事をしますと、インスリンが出まくり集中力なし・軽い脱力感（眠い）と酸性体質になり疲れやすい体になります。

一年中、盆・正月・クリスマス・忘年会の食生活に気づき、お彼岸に「ぼた餅」クリスマスに「ケーキ」と昔の食生活に戻ることが先進j国のすべきことだと思われます。

ナトレーザで肉食スイッチONして、健康な体を取り戻しましょう！

たた２か月、糖分を断つだけです。

アスリートが定期的にナトレーザを訪れる理由は、良質なたんぱく質、アミノ酸補給の為です。

普段、結構ハードなトレーニングをしているので、ケアしないと筋肉がどんどん痩せて行きます。

よく（特に女性）、肉はカロリーが高くて太るからと敬遠する方がいますが、良質な肉をグリルで脂を落した状態で食べれば、カロリー的には大きな問題はありません。

逆に、肉を制限すると、心と体にさまざまな悪影響が出てきます。

運動代謝の激しいアスリートが、タンパク質メインの食事をしてます。日頃、エアコン・車・電車等で汗をかかない一般人の食事が炭水化物がメインです。肉食スイッチONで内臓脂肪から痩せるダイエット法「断糖食」に興味のある方は、ご来店下さい。スタッフがお答えします。断糖食経験者です。

お客様も減量成功者が続々！肉・魚を腹いっぱい食べて痩せる簡単な食事療法です。

23歳　店長　105㌔→75㌔　2か月　

52歳　オーナー＆皿洗い　96㌔→79㌔　2か月　高血圧・高脂血症改善　視力回復

お陰様でナトレーザオープンして2か月になります。断糖食を実行されたお客様が来店されました。

■27歳　男性180㎝　120㌔→100㌔　－20㌔に成功！スーツを2回作る喜び！アルカリ体質の素晴らしさ、若返り、積極的な行動をお話しされスタッフも感動しました。糖分を断つ苦しさは、禁煙以上です。これは、実行された人のみ語れます。本人は、あと－20㌔にチャレンジし80㌔の適正体重を目指すようです。

■53歳男性175㎝　94㌔→78㌔　－16キロ　最初にお会いした時より10歳若返った肌つやに驚きました。断糖食を完璧に理解され実行された方のみ語れる会話で楽しい時間が過ごせました。

■28歳　女性　80㌔→71㌔　9キロ減（約1ヶ月）に成功！お肌ぷるぷる、きれいなS字ラインになられました。あと10キロ減にチャレンジするようです。頑張りましょう！

■60歳モデル　内臓脂肪を解決！素晴らしいS字ラインに驚きました。断糖食は内臓からきれいになる食事療法だとおしゃってました。お肌も若返り、とても60歳には見えません！是非、モデル世界大会でトップをめざしてください。

ナトレーザでは、断糖食で成功された方を集め月例会を開催する予定です。体験談で盛り上がるでしょう！これからチャレンジする方の参加もあり。

肉食スイッチON!　　

〜声を出して読む日本語の深遠な魅力〜　　　　　企業リーダーたちの朗読勉強会教科書では教えない日本語の豊かな世界を“音読”で体感できます　　　　　　　　　　　朗読女子•朗読男子　　募　集　中！！

学校では、習わない「話し方のコツ」を学習できます。ナトレーザのスタッフも生徒ととして参加してます。

発声練習は、「小顔」になれるかも！　神社の木々を眺めながら学習しませんか？

会話能力向上で日常生活に劇的な変化がみられますよ

ジェット・ストリーム　城達也　そっくりな声の塚本先生！

ナトレーザでナレーション・ライブも企画してます。

ブラジルのコーヒーとマテ茶もサービス。　大人の寺子屋です！！

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