ブラジル　バーベキュー「シュラスコ」は、狩猟採集時代と同じ食事です。遠火と弱火でじっくり1時間かけて焼き、調味料は天然の岩塩を使用！化学調味料は一切使用しておりません。

ナトレーザもオープンして3か月経ち、減量成功者続出です。

相談内容で多いのは、「糖尿病やガンの家系」と聞きます。

答えは、「糖分大好きな家系」とお答えします。・・・・・医者ではないので！

たった2か月糖分を断ち、減量すれば答えは血流が教えてくれます。

当店を訪れる糖尿病・生活習慣病（症状）のお客様が、グラスフェッド（牧草が餌）の牛の赤身を

食べて肉食スイッチＯＮ！口から入れる食べ物に気を使われるようになりました。

肌つやも良く、自信にあふれた顔を拝見すると嬉しく思います。

玄米・野菜中心の食事が20年前から言われてきましたが、生活習慣病は増える一方です。

食後にスイーツを食べアイスで〆！　恐ろしい言葉です。

もう一度、「はじめのページを開きましょう」　人間は肉食です！

ソースやタレはありません。地球が作った「岩塩」こそ最高の調味料です。

肉・魚・豆腐・卵を食べることにより、体内の脂肪は基礎代謝で燃焼されます。

単純ですが、禁煙同等の苦しさは覚悟が必要です。家族の協力も必要です。

当店のスタッフや体験者も協力します。

メール　natureza_6@yahoo.co.jp

現代の食生活を振り返ると、一年中、盆・正月・クリスマス・忘年会が繰り返されてます。恐ろしいことに食後にスイーツ？〆にアイスが当たり前！この逆の食生活に気づけば、健康になり1か月でー10キロは簡単です。面倒なカロリー計算は不要です。主食が肉・魚（80％）豆腐・卵で野菜（ブロッコリー・もやし・ほうれん草の葉）だけで十分！腹が減れば好きなだけ食べてもOK！筋肉になりお腹の悪玉脂肪ちゃんは寝てる時に基礎代謝で燃焼されサヨナラです。内臓脂肪から痩せるダイエットであり究極の健康法です。

肉食系のお客様の特徴は、プルプルした肌・シャキッとした姿勢です。

ナトレーザは「肉食スイッチON」にさせる店です。是非、体感されてはいかがでしょうか？

元プロ野球　名プレイヤーご来店され、食事の大切さを話され勉強になりました。

１０年連続打率ベスト10　10年間で３割７回　この成績を維持できたのは、素質・練習もありますが肉食メインの食事と話されてました。現在も肉食中心の食事で、現役を思わせる体型でした。驚いたのは、現役時代にマッサージを受けてないことです。肩甲骨を触らせてもらったら、指関節が入る柔らかい筋肉に唖然としました！とても５０過ぎの筋肉ではありません。３０代の若々しさです！自然と糖分を取らない食事をされてた事に、超がつく一流は違うな～と感心しました。今は、少年野球を指導され続々と甲子園へ選手を送り出されてるようです。食事の大切さを親に指導してるようです。

怪我しない体・集中力維持・疲れないアルカリ体質は、肉食系のみ体感できます。流し込むような炭水化物がメインの食事をしますと、インスリンが出まくり集中力なし・軽い脱力感（眠い）と酸性体質になり疲れやすい体になります。

一年中、盆・正月・クリスマス・忘年会の食生活に気づき、お彼岸に「ぼた餅」クリスマスに「ケーキ」と昔の食生活に戻ることが先進j国のすべきことだと思われます。

ナトレーザで肉食スイッチONして、健康な体を取り戻しましょう！

たた２か月、糖分を断つだけです。

アスリートが定期的にナトレーザを訪れる理由は、良質なたんぱく質、アミノ酸補給の為です。

普段、結構ハードなトレーニングをしているので、ケアしないと筋肉がどんどん痩せて行きます。

よく（特に女性）、肉はカロリーが高くて太るからと敬遠する方がいますが、良質な肉をグリルで脂を落した状態で食べれば、カロリー的には大きな問題はありません。

逆に、肉を制限すると、心と体にさまざまな悪影響が出てきます。

運動代謝の激しいアスリートが、タンパク質メインの食事をしてます。日頃、エアコン・車・電車等で汗をかかない一般人の食事が炭水化物がメインです。肉食スイッチONで内臓脂肪から痩せるダイエット法「断糖食」に興味のある方は、ご来店下さい。スタッフがお答えします。断糖食経験者です。

お客様も減量成功者が続々！肉・魚を腹いっぱい食べて痩せる簡単な食事療法です。

23歳　店長　105㌔→75㌔　2か月　

52歳　オーナー＆皿洗い　96㌔→79㌔　2か月　高血圧・高脂血症改善　視力回復

お陰様でナトレーザオープンして2か月になります。断糖食を実行されたお客様が来店されました。

■27歳　男性180㎝　120㌔→100㌔　－20㌔に成功！スーツを2回作る喜び！アルカリ体質の素晴らしさ、若返り、積極的な行動をお話しされスタッフも感動しました。糖分を断つ苦しさは、禁煙以上です。これは、実行された人のみ語れます。本人は、あと－20㌔にチャレンジし80㌔の適正体重を目指すようです。

■53歳男性175㎝　94㌔→78㌔　－16キロ　最初にお会いした時より10歳若返った肌つやに驚きました。断糖食を完璧に理解され実行された方のみ語れる会話で楽しい時間が過ごせました。

■28歳　女性　80㌔→71㌔　9キロ減（約1ヶ月）に成功！お肌ぷるぷる、きれいなS字ラインになられました。あと10キロ減にチャレンジするようです。頑張りましょう！

■60歳モデル　内臓脂肪を解決！素晴らしいS字ラインに驚きました。断糖食は内臓からきれいになる食事療法だとおしゃってました。お肌も若返り、とても60歳には見えません！是非、モデル世界大会でトップをめざしてください。

ナトレーザでは、断糖食で成功された方を集め月例会を開催する予定です。体験談で盛り上がるでしょう！これからチャレンジする方の参加もあり。

肉食スイッチON!　　

〜声を出して読む日本語の深遠な魅力〜　　　　　企業リーダーたちの朗読勉強会教科書では教えない日本語の豊かな世界を“音読”で体感できます　　　　　　　　　　　朗読女子•朗読男子　　募　集　中！！

学校では、習わない「話し方のコツ」を学習できます。ナトレーザのスタッフも生徒ととして参加してます。

発声練習は、「小顔」になれるかも！　神社の木々を眺めながら学習しませんか？

会話能力向上で日常生活に劇的な変化がみられますよ

ジェット・ストリーム　城達也　そっくりな声の塚本先生！

ナトレーザでナレーション・ライブも企画してます。

ブラジルのコーヒーとマテ茶もサービス。　大人の寺子屋です！！

お問合せ

（有）ティー・ネット・プランニング
　(TEL&FAX)　092-596-3482
　(e-mail) 　tnp_hiro@yahoo.co.jp
　(HP) 　　　090-8767-2729

焼きパイナップルをカシャーサに漬け込みました！試飲会で高評価でした。焼くことで酸味を落としパインの風味と甘さが格別です。

1980年代、すでに色々な科学者が「糖分と脂肪分が一緒になった食べ物」、たとえば『甘く煮た霜降り肉とご飯』、『ドーナッツ』、『甘いソースのかかったカツ丼』などは、脳を狂わせる麻薬のような働きがあることを見出しています。（「ネズミ」にこのような「糖分と脂肪分」が一緒になった‘餌’を食べさせると、正常の「ネズミ」の６倍も食べる事を見出しています。）

　この様に、『アイスクリーム』の様な「糖分と脂肪分が一緒になった食べ物」を食べると、『アヘン』で刺激される“快楽中枢”が刺激され、その結果【中毒症状】が引き起こされ止められなくなるのです。『アヘン中毒』の治療薬である『ナロクソン（NALOXONE）』を注射すると『アイスクリーム』を食べなくなります

ドレノウスキー博士（シカゴトリビューンニュース、2006/04/21参照）が、1995年に「過食症」に上記の薬剤を注射すると、「過食症」が治ると云う研究成果を発表しています。

　『食欲』を調節するのは、“アミノ酸”すなわち“たんぱく“のみなのです。「魚介類・肉類」のみを食べ、たとえ「野菜」を食べるにしても糖分の多い物は絶対に避け、『濃緑食の葉物』を“口直し”程度にする様にしましょう

トレーナーの来店には、感謝します。食生活の重要性を説明され他のお客様は驚くばかり！1㌔の体脂肪（9000㌔カロリー）を運動で消費するには、約170㌔のウォーキングが必要。ケーキ食べ、〆にアイス食べたら　も～大変！大濠公園を5周では足りないのでは！

ナトレーザで、トレーナーによる食生活のセミナーを計画してます。「2か月で劇的な体型の変化」

炭水化物中毒の方、必見です。

決定次第、新着情報に掲載します。

アスリートのお客様が定期的にここを訪れる理由は、良質なたんぱく質、アミノ酸補給の為です。

普段、結構ハードなトレーニングをしているので、ケアしないと筋肉がどんどん痩せて行きます。

よく（特に女性）、肉はカロリーが高くて太るからと敬遠する方がいますが、良質な肉をグリルで脂を落した状態で食べれば、カロリー的には大きな問題はありません。

基礎代謝と運動代謝の比率は、7：3と勉強しましたが、アスリートの方は、9：1と基礎代謝の重要性を語られます。野菜や炭水化物は少々、赤身の肉をメインにしっかり噛んで食事されてます。

皆さん、見習いましょう！　

食べても太らない食事！当店では糖分20ｇ以下の設定で料理を提供しております。寝てる間に基礎代謝で燃焼されます。是非、体感して下さい！

今日も元気に営業中です。

シュラスコ（BBQ）を食べたい方、お待ちしてます♪

ナトレーザは4月10日にオープンしました！

シュラスコ食べ放題の他、ステーキやブラジルの酒カシャーサ、ワインも揃えているので

是非寄ってみてください。

シュラスコは予約するとお店に来てすぐ食べれるので、予約するのをお勧めします！

今日はなんと焼き台（２３０kg）を２階に運びました。

現役プロレスラーの助けもあり、無事?運ぶ事ができました。

ありがとうございます！！

オープンまで後少しです。

１日でも早くオープンできるように、頑張ります！

応援よろしくお願いします。

明日はブラジルナイトinCOCOPERI　　シュラスコをします！

肉は何が出るのか??笑

朝一で更新するので、お楽しみに！！！

それと、お店の場所が決まったので報告します。

住所は、中央区今泉１-１９-１２サキタ今泉ビル２階

国体道路のベローチェから左折して隣のビルの２階が

Naturezaです。

オープンは４月上旬に予定しているので、遊びに来てください☆

明日のシュラスコはサーロインが追加で入ります^_^

その他手羽元も入るので、明日の夜空いてる人は食べに来て下さい*\(^o^)/*

食べ放題1500円、飲み物各３００円です！
お待ちしてまぁす♪

３月８日金曜日　特別にココペリをお借りしてシュラスコパーティーを開催しました。

サプライズ　ゲストに元プロ野球（名球会）選手、現役　メキシカン・覆面プロレスラーが来客され盛り上がりました！

本日のサプライズ肉は、「和牛のハツ」「日田のイノシシ」。少しずつですが皆様にサービスで食べて頂きました。

やはり、アスリートは牛の赤身を好んで食べられます。グラスフェッド（放牧された牛）は、アスリートには欠かせない肉です。

プロ選手は、食べ物に気を使ってますよ！　勉強になりました。

先週の木曜日にかじしか（屋台）にてシュラスコをしました。

少し寒かったけど、皆さんに喜んでもらえてとても嬉しいです！

また、かじしかでシュラスコを開催しますので是非遊びに来てください。

かじしかの料理もおいしいものばかりなので、食べに行ってみてください。

心が和む屋台です!!

2月13日　ブラジルシュラスコinCOCOPERI

今回もたくさんのお客様に来ていただいて、

ものすごく盛り上がりました!!

皆さん、とても喜んでいただけるので嬉しいです。

来週の水曜日は、昼と夜にシュラスコをします。

再来週の水曜日も予約受け付けております。

是非食べに来てください☆

お肉を食べて元気になろう！

今、毎週水曜日にシュラスコをやっています!!

おかげさまで毎週盛り上がっていて、とても賑やかですよ。

ただいま、招待期間として1500円で食べ放題をしているので、是非食べに来てください。

（アルコールは別・マテ茶は飲み放題）

2月20日の昼と夜、まだまだ予約受け付けております。